Orechové kúsky

Orieškové kúsky sú praktickou alternatívou k celým orieškom, ideálne na pečenie, varenie aj priamu konzumáciu. Vznikajú posekaním či podrvením rôznych druhov orieškov na menšie kúsky, vďaka čomu sa ľahko rovnomerne rozptýlia v ceste alebo na povrchu pokrmov. V našej ponuke nájdete kúsky mandlí, vlašských orechov, lieskových orieškov aj ďalších obľúbených druhov.

Vplyv a účinky orieškových kúskov na naše zdravie

Orieškové kúsky si zachovávajú všetky prospešné látky celých orechov - nenasýtené mastné kyseliny, bielkoviny, vlákninu, vitamín E a minerály ako horčík a zinok. Vďaka menšej veľkosti sa navyše ľahšie dávkujú a rovnomerne rozprestrú v pokrmoch, čím zaistia, že v každom súste získate rovnakú dávku prospešných látok.

Zloženie a nutričné hodnoty orieškových kúskov

Nutričné hodnoty sa líšia podľa konkrétneho druhu orecha a nájdete ich vždy uvedené pri príslušnom výrobku.

Kedy a v akom množstve jesť orieškové kúsky

Odporúčaná denná dávka orieškov sa pohybuje okolo jednej hŕstky, teda približne 30 g pre dospelého človeka.

Na čo orieškové kúsky použiť

Orieškové kúsky sú ideálne na posyp müsli, jogurtov a šalátov, hodia sa tiež do cesta na koláče, chlieb a sušienky alebo ako súčasť domácej granoly.

Ako skladovať orieškové kúsky

Skladujte v uzatvárateľnej nádobe na suchom a tmavom mieste, po otvorení odporúčame uloženie do chladničky, aby nedošlo k ich žltnutiu.