Marmelády, džemy a medy

Marmelády, džemy a medy patria medzi tradičné sladké nátierky, ktoré nesmú chýbať na žiadnom raňajkovom stole. V našej ponuke nájdete ovocné džemy a marmelády z rôznych druhov ovocia aj kvalitné prírodné medy od overených včelárov. Skvele doplnia pečivo, ale hodia sa aj do mnohých ďalších receptov.

Vplyv a účinky marmelád, džemov a medov na naše zdravie

Ovocné džemy a marmelády si zachovávajú časť vitamínov a antioxidantov z ovocia, z ktorého sa vyrábajú, obsahujú ale aj pridaný cukor, a preto je vhodné ich konzumovať s mierou. Med je prírodné sladidlo s antibakteriálnymi účinkami, obsahuje tiež enzýmy, minerály a menšie množstvo vitamínov, vďaka čomu sa tradične využíva aj pri nachladnutí.

Zloženie a nutričné hodnoty marmelád, džemov a medov

Nutričné hodnoty sa líšia podľa konkrétneho produktu a nájdete ich vždy uvedené pri príslušnom výrobku.

Kedy a v akom množstve jesť marmelády, džemy a medy?

Odporúčaná porcia sa pohybuje okolo jednej až dvoch čajových lyžičiek, teda približne 15-30 g.

Na čo marmelády, džemy a medy použiť?

Marmelády, džemy a med sú skvelé namazané na pečive, ako náplň do koláčov a dezertov alebo ako prírodné sladidlo do čaju, jogurtu či domácich dresingov.

Ako skladovať marmelády, džemy a medy

Skladujte na suchom a chladnom mieste, po otvorení odporúčame uloženie do chladničky.